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家庭菜園基礎知識 野菜の作り方 野菜の栄養と効用 食べ方のヒント 栄養素について 生活習慣病 野菜ジュースレシピ コラム 私の畑（写真） ごあいさつ	コラム 田舎が好きなわけ 都会の人ごみより田舎が好き。　ビルの谷間より木陰が好き。 エアコンの効いた部屋より、自然の風が好き。 硬い金属より、木や土の軟らかさが好き。 スポーツカーより自転車が好き。 他人を打ち負かすスポーツより、スコップで土を掘っているほうが好き。 家族が好き。 冷蔵庫には、食べ物がいっぱい入っているのが好き。 料理は、食べきれないくらいの量が好き。 おいしいといわれるのが好き。 アメリカよりアジアが好き。（関係ないかな？） 地震があっても、家族の食料は確保したい。 いざとなっても、自分たちだけで生き延びたい。 家族はいつまでも健康であって欲しい。 家族に安全な食べ物を食べさせたい。 ほんとうにおいしい野菜を食べさせたい。 少しだけでも現金支出を減らしたい。 こんなところかな〜。	コラム一覧へ

家庭菜園健康法：健康自給自足のすすめ

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